Terapia Dialéctica Conductual (DBT) – Psicoterapia Online
Terapia Dialéctica Conductual (DBT) online con psicólogo Camilo Díaz. Especializada en regulación emocional, tolerancia al malestar y habilidades interpersonales. Modalidad individual. Duración: 45 minutos por sesión.
¿Qué es la Terapia Dialéctica Conductual (DBT)?
DBT, por sus siglas en inglés Dialectical Behavior Therapy, es una psicoterapia basada en evidencia desarrollada por Marsha Linehan. Fue creada para personas que experimentan emociones intensas, impulsividad, dificultades en las relaciones interpersonales, conductas autodestructivas, ansiedad crónica o trastornos del estado de ánimo.
Es ampliamente recomendada para casos de:
- Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
- Desregulación emocional
- Conductas autolesivas o ideación suicida
- Trastornos de ansiedad o depresión resistentes
- Trastornos de la conducta alimentaria
Esta terapia se enfoca en el desarrollo de 4 áreas principales:
- Atención plena (mindfulness)
- Tolerancia al malestar
- Regulación emocional
- Eficacia interpersonal
Metodología del servicio:
- Modalidad: Atención online vía Google Meet
- Duración por sesión: 45 minutos
- Frecuencia sugerida: semanal
- Atención individual con el psicólogo Camilo Díaz
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Sesión individual DBT
- Precio: $39.990 CLP
- Duración: 45 minutos
- Entrega: Enlace Google Meet tras agendamiento
Pack mensual 4 sesiones DBT
- Precio: $139.990 CLP
- Ahorro: $20.000 respecto a la compra individual
- Uso flexible dentro del mes
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico especializado que ayuda a las personas a regular sus emociones, mejorar sus relaciones interpersonales, tolerar el malestar emocional y fortalecer la conciencia plena (mindfulness). Fue desarrollada originalmente para tratar el Trastorno Límite de la Personalidad, pero hoy se utiliza eficazmente para una variedad de problemáticas como autolesiones, ideación suicida, depresión, ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria y consumo problemático de sustancias.
Este servicio está diseñado para personas que sienten que sus emociones son difíciles de controlar, que experimentan relaciones intensas o conflictivas, o que necesitan herramientas prácticas para gestionar su mundo emocional de manera más efectiva.
¿En qué consiste este servicio?
Cada proceso de terapia incluye sesiones de 45 minutos con una psicóloga o psicólogo entrenado/a en DBT. El trabajo se enfoca en cuatro áreas fundamentales:
- Mindfulness: Aprender a vivir en el presente y aceptar la experiencia tal como es.
- Regulación emocional: Identificar y modificar emociones intensas o inadecuadas.
- Tolerancia al malestar: Afrontar situaciones difíciles sin empeorarlas.
- Efectividad interpersonal: Mejorar la forma en que nos relacionamos con los demás, manteniendo el respeto propio y el de otros.
La terapia puede ser individual o complementarse con trabajo grupal psicoeducativo (consultar disponibilidad).
Modalidad: Online (videollamada) o presencial en Viña del Mar y Villa Alemana, Región de Valparaíso, Chile.
Duración por sesión: 45 minutos
Frecuencia sugerida: 1 vez por semana (puede ajustarse según evaluación clínica)
Dirigido a:
- Personas con desregulación emocional frecuente
- Personas con dificultades en el control de impulsos o conductas autodestructivas
- Personas que desean fortalecer su salud mental desde un enfoque estructurado y basado en la evidencia
¿Qué incluye?
- Evaluación inicial personalizada
- Diseño de objetivos terapéuticos
- Aplicación de estrategias prácticas entre sesiones
- Acompañamiento profesional especializado en DBT
No incluye: Diagnóstico psiquiátrico ni recetas médicas
Recomendaciones:
- Asistir con cuaderno o bitácora personal
- Mantener constancia en el proceso para observar resultados
¿Cómo agendar?
Escribir al WhatsApp: +56 9 2026 3791
Visita la página web: www.camilodiaz.cl
